[挑戰] 健康生活的下場 (結束)

> 起因
最近身體時常有小狀況，
頭痛、牙齒敏感、掉髮多
猜測根本原因是太常熬夜，
常常情不自禁摸到半夜2、3點才睡覺，
然後買了水果常常因為懶惰放到壞掉Orz
為了身體的健康以及訓練薄弱的自制力
我決定要開始健康生活的挑戰!


> 結果
完全失敗...
每天都11:59分趕著睡覺XD
然後每天要來blog記錄太麻煩了...
恩... 以後要重新規劃Orz




> 時間
2016/08/03 - 2016/10/03

> 挑戰內容
1. 每天都要在晚上11-12點之間睡覺(假日也是)
2. 每天至少吃一種水果、蔬菜

> 紀錄

08/03
水梨
自助餐菜
11:30

身體還不習慣可以睡這麼久，中間會一直醒來

08/04
蘋果、水梨
自助餐菜、燙青菜
11:55

08/05
沒水果
自助餐菜
12:10

醒來沒有想死的感覺，可以正常去上班的感覺...... 真好

08/06
水蜜桃、葡萄
燙青菜
02:30

不小心陷入無限挑戰惹Q_Q

08/07
藍莓、蘋果
燙青菜
01:20

假日要早睡真的好難喔 > <
但現在到12點就會蠻想睡倒是真的!!!!!!

08/08
火龍果(白)
自助餐菜
01:30

08/11
哈密瓜
燙青菜(高麗菜)
01:00

08/12
x
便當小白菜
02:00

08/13
x
x
02:48
去台南玩, 不正常的生活著

08/14
香瓜、西瓜、柳丁
青江菜、高麗菜
01:00

08/15
x
自助餐高麗菜
03:30
被五月天抓進時光機QQ